Gedanken zum Körper

~ wir sind bereits hier im Körper

~ wir erfahren unser Leben durch und mit ihm

~ Gewahrsein im Körper hilft uns, Dinge zu bemerken, die uns schaden (Dinge, die wir uns selbst antun und die andere uns antun - Erkennen von Grenzen)

~ Gewahrsein hilft uns zu bemerken, was für uns (und in Beziehung zur Welt) in Integrität ist

~ sich selbst, dem Körper aus dem Weg gehen ist ein Schlüssel

~ uns selbst in Frieden lassen: Gewahrsein entsteht aus und in den Lücken, in denen der unendlichen Tun-Modus Pause hat

~ unsere Körper sind schön! Und wir sind eng verwandt mit den Körpern der anderen-als-der-menschlichen Natur

~ Es gibt so viel Schönheit in dieser Verwandtschaft und der Vielfältigkeit all unserer Körper auf der Erde

~ wir können leicht kontrolliert werden, wenn wir von unserem Körper getrennt sind und ihn nicht auf freundliche Weise bewohnen (z.B. durch das mediale Körperbild und alles, was daraus entsteht). Und wir können zurückkommen. Es braucht Zeit und viel Liebe

~ in und durch unseren Körper fühlen und spüren wir, dass wir zur größeren Erdgemeinschaft gehören

~ es gibt Schönheit von innen nach außen

~ unsere Körper haben eine Ausstrahlung, sie strahlen

~ unsere Lebensgeschichte ist in sie hineingeschrieben

~ sie haben unglaubliche Selbstheilungskräfte

~ sie haben erstaunliche wunderbare Fähigkeiten (zb unsere Stimme, unsere Sinne, die Fähigkeit mit den Händen Dinge zu kreieren, ...) was ist für dich ein Wunder?

~ immer wieder verlassen wir unsere Körper auf gewisse Weise (durch Bildschirme, viel drinnen sein, sitzen, körperloses Lernen in Schule und Uni, …)

~ wir brauchen Berührung und Selbstberührung und Berührung mit anderen Arten von Naturkörpern, um gesund zu bleiben

~ wir müssen sie immer wieder in Frieden lassen - kein Drücken, kein Ziehen. Uns aus der geheimnisvollen, erstaunlichen Art und Weise heraushalten, aus der die tiefe Weisheit unseres Körpers funktioniert.

~ Wenn unser Körperinstrument nicht gut gestimmt ist, funktioniert unser kinästhetischer Sinn nicht so gut und wir denken vielleicht, dass wir etwas mit unserem Körper tun oder nicht tun, was eigentlich nicht der Fall ist, wenn wir in den Spiegel schauen.

~ wir können unser Körperinstrument stimmen

~ es ist auch gut sie herauszufordern - was aus der Freiheit und Selbstwertschätzung heraus möglich ist - im Gegensatz zu einem Gefühl des Mangels

~ sie brauchen oft neue, eigentlich meist alte und vergessene innere Organisation. Es kann sich sehr neu anfühlen, wenn wir die Balance im Körper erfahren, die wir vielleicht als kleine Kinder hatten. (AT)

~ wir können Wege finden, sie nicht zu beschämen oder zu verurteilen, auch nicht die Spannung oder das Feststecken, das sich durch sie ausdrückt.

~ mich selbst vollständig zu bewohnen kommt mit dem Bewohnen meines Körpers

~ unsere Körperreise geht weiter, bis wir sterben

~ für mich ist es eine Freude, nach Hause in meinen Körper zu kommen und neue Dinge zu entdecken, oft subtile Dinge mit einer großen Wirkung. Es ist jedoch nicht immer angenehm, in meinen Körper zurückzukehren.

~ in und durch meinen Körper habe ich Zugang zu den vielen und teilweise neuen Schichten meines vielschichtigen Selbst. In meinem Körper bin ich schon ganz und ich heile. In meinem Körper kann ich - auch und vielleicht besonders, wenn ich krank bin - Würde üben und fühlen - und von diesem Ort aus kann ich die Würde in anderen sehen.

~ mein Körper ist nicht in der Lage, all die Dinge zu tun, die ich tun möchte

~ ich entkonditioniere viele Urteile über den Körper (meinen und andere)

~ das Urteilen über unseren Körper und andere Körper geschieht fast automatisch, wenn wir uns dessen nicht bewusst werden und diese Urteile fallen lassen

~ ich praktiziere das Fallenlassen von Urteilen - und mein Körper dankt es mir durch Ausdehnung und vollständigeres Atmen

~ ich meine das alles nicht als Kult für den Körper. Ich bringe nur den Körper in eine größere Perspektive

~ ich glaube nicht, dass es darum geht, die ganze Zeit bewusst gewahr zu sein. Das Gewahrsein ist sowieso die ganze Zeit da. Ich kann mich darin einklinken, wenn es nötig ist

~ ich bin für weniger Anstrengung im Hinblick auf Verkörperung. Wir sind bereits hier in unseren Körpern. Und: in unserer Welt der Ablenkungen braucht es oft eine echte Entscheidung, sich um diesen Aspekt von uns zu kümmern.

~ Wenn mein Körper koordiniert ist (im Rahmen meiner Möglichkeiten), erscheint alles transparenter: Fühlen, Denken, Sehen, Hören, Spüren, ... Ich fühle mich mehr mit Anderen verbunden. Ich fühle mich freier. Und mehr zugehörig.

~ Die Praxis des Nicht-Reagierens, des Nicht-Tuns ist ein großer Teil dieser Art von Verkörperungsreise (ich benutze die Alexander-Arbeit als Werkzeug seit fast 25 Jahren, und andere Methoden)

~ Verkörperung ist unser natürlicher Zustand - dem aus dem Weg zu gehen, Raum dafür zu schaffen - ist mein Weg.

~ Wenn ich mit älteren Menschen wie meinen Eltern, die in ihren 80ern sind, ein paar Tage hintereinander (mit Alexander-Technik) arbeite, bin ich immer wieder erstaunt, manchmal schockiert, wie schnell Flexibilität und eine gewisse Art von Fluss der Lebenskraft zurückkommen

~ Unser Körper ist ein großer, geheimnisvoller, komplexer und einzigartiger Ausdruck der Natur.

~ Unsere Körper sind nicht getrennt vom Land, von der anderen-als-menschlichen-Natur.

~ Ich wünsche mir, dass alle Körper frei sind.

(Ich höre hier auf, es gibt noch mehr : ) Was sind deine Gedanken, Annahmen und Visionen für die Körper dieses Planeten?

:: Einladung zur Audioreise: Liebe im Körper … um mehr im Körper anzukommen. Auf Deine Art :: Beginn 5.5. 2024 ::