Ein Raum zum Atmen

Momente der Wärme im dunklen Monat … 21 Tage Begleitung mit Meditationen & Inspirationen.

Liebe Mitreisende durch diese Zeit.

In der dunklen Jahreszeit, wenn die Tage noch sehr langsam wieder länger werden, möchte ich durch diese Meditationsreise einen Raum öffnen, in dem Du immer wieder eingeladen bist zurück zu kommen - an den Ort, an dem Du schon bist. In Deine eigene Gegenwart. Deinen Körper, Dein Herz, Deine innere Natur, hier und jetzt. Ein Raum der inneren Wärme. Leicht in den Alltag zu integrieren.

So sieht die Reise aus

An 21 Tagen, bekommst Du ein Audio-Meditation von mir und manchmal auch eine geschriebene Inspiration.

• Es wird vor allem darum gehen, einen Raum zu schaffen, in dem sich Dein Nervensystem regulieren und beruhigen kann. Meditationen um inneren Raum zuzulassen, mit Spannungen und Ängsten umzugehen, Dich tiefer mit Deinem Herzen und Deiner Naturkraft zu verbinden. Es ist eine Reise, die sehr ressourcenorientiert ist.
  
  

• Das Ganze findet in dem Messenger “Signal” statt. Sobald Du Dich angemeldet hast und Dein Beitrag bei mir eingegangen ist, füge ich Dich zur Gruppe hinzu und am 11.1. geht es dann los. In dieser Gruppe empfängst Du nur meine (Audio)-Nachrichten. Es wird eine weitere Gruppe geben für Austausch, für die, die das gerne mögen. Du kannst auch einfach nur in Gruppe sein, in der Du die Nachrichten empfängst und ganz in Deinem Tempo reisen.
  
  

• Die Audios werden alle Überschriften haben, so dass Du sie leicht erkennen und wiederfinden kannst. Es wird längere und kürzere Meditationen geben - für den Morgen, für den Abend, für die Körperverbindung, die Herzensverbindung, zur Naturverbindung, welche zum Liegen und welche zum Hören mit offenen Augen und in Bewegung.

Vielleicht kennen wir uns schon : ) hallo! Vielleicht kennen wir uns noch nicht. Ich freu mich auf jeden Fall sehr mit Dir auf diese Art für 3 Wochen (wieder) in Verbindung zu sein und die innere Ruhe und Verbundenheit zu pflegen.

Beitrag & Anmeldung

Wenn Du Dich anmelden möchtest, kannst Du hier Deinen Beitrag machen und mir eine Email mit Deiner Telefonnummer schicken und dem Betreff “Ein Raum zum Atmen”. Dann füge ich Dich zur Gruppe hinzu.

Mein vorgeschlagener Beitrag ist eine fließende Skala von 30 - 60 €
Falls 30 € im Moment zu viel für Dich sind, spende, was für Dich passt.
Du kannst auch nach der Reise nochmal etwas geben.
Und falls Du mehr als 60 € geben möchtest - auch das ist Willkommen, Du unterstützt dadurch Stipendien für meine anderen Programme.

HIER KANNST DU DEN BETRAG ÜBERWEISEN

Ich freu mich jetzt schon sehr!

In Verbundenheit,
Susanne

PS: Dezember Special

… und wenn Du bis zum 12.12. Dezember buchst, bekommst Du eine handgeschriebene Kalligraphie Karte von mir geschickt : ) … schick mir einfach Deine Postadresse, zusätzlich zu Deiner Telefonnummer.