Körper Wurzeln & Weite.
Eine neue Edition der gemeinsamen (Audio)Reise. Während dieser 3 Wochen tauchen wir ein … in die Welt des zu Hause seins im Körper, da, wo wir sind - und auf der Erde. Wir sensibilisieren uns für das, was uns trägt, uns nährt, mit uns kommuniziert. Innen und außen. Wir lehnen uns sanft in die Offenheit uns selbst gegenüber und erleben, wie wir einen Sin für unser individuelles Selbst haben und gleichzeitig mit unserer Umgebung und der Welt verbunden sind.
21 Tage Begleitung mit Meditationen & Inspirationen.
Liebe Mitreisenden durch diese Zeit.
Aus eigener Erfahrung weiß ich: manchmal brauchen wir feine Erinnerungen an uns selbst, an das Leben, das hier im Körper strömt. Damit wir nicht an uns selbst vorbei leben. Manchmal ist es leichter sich diese Zeit für sich zu erlauben, wenn die Einladung von außen kommt. Ich bin für 21 Tage Deine Begleitung, die Dich an das erinnert, was schon in Dir sind. Ich freue mich gemeinsam zu reisen.
Inspiration zum Raum, den wir ko-kreieren …
Etwas sanftes, fließendes … erinnern.
Verkörpertes Leben, Bewegung, inneres Fließen, Verkrustungen sich langsam lösen lassen. Knospen erblühen lassen. In die Ruhe sinken, in Deine eigene Kraft . Die Kraft, die mit-getragen ist von anderen Kräften. Die verwoben ist mit den anderen Natur Kräften. Und sich bewegende Kraft, die stille Kraft.
Sanfte Berührung der schmerzhaften Stellen, der wunden Stellen, der verfestigten, ängstlichen Stellen. Sanfte Berührung der Stellen, die sich gut anfühlen, am erwachen sind und die Dir Freude, Fülle, Resource sind: Berührung durch die Weichheit Deiner eigenen Aufmerksamkeit.
Wir sinken tiefer und der Atem wird weiter. Wie kann sie noch weicher werden …? Deine Präsenz die Dich immer berührt. Der Raum der Du bist … Wie kann das Gewahrsein noch weicher, transparenter werden? Hmmm … verlangsamen … verlangsamen … zur Ruhe kommen … Landen …
Was wäre, wenn Du Dir selbst eine Einladung wärst … und was, wenn Du selbst schon die Einladung bist, auf die Du immer gewartet hast? Hier jetzt. Einfach. Einen Flügelschlag lang. Oder ein Lied lang … Jetzt … immer jetzt … die Pfade pflegen, die zurückführen zu Deinem Körper, der immer jetzt ist …
Das Strahlen in Dir … Deine Beweglichkeit … Dein Raum. Die Kraft in Dir … durch Dein im Körper sein.
Es ist leicht.
Es ist in den Alltag integrierbar. 10 - 15 Minuten am Tag.
Du hast Raum für Dich.
Und wir gehen zusammen.
So sieht die Reise aus
An 21 Tagen, bekommst Du ein Audio von mir und manchmal auch eine geschriebene Inspiration.
Jedes der Audios nehme ich so auf, dass ein Raum entsteht, in dem sich Dein Nervensystem regulieren und beruhigen kann. Meditationen um inneren Raum zuzulassen als Voraussetzung für alles Fruchtbare, das nur ohne Drücken und Ziehen entstehen kann (“don’t push the river”) Es ist eine Reise der Selbstfürsorge der feinen & kreativen Art.
Das Ganze findet in dem Messenger “Signal” statt. Kurz bevor die Reise losgeht erstelle ich die Gruppe und füge Dich hinzu. In dieser Gruppe empfängst Du nur meine (Audio)-Nachrichten. (Wenn Du die Audios lieber per Email erhalten möchtest, gib mir bitte ein Zeichen)
Es wird eine zweite Gruppe geben für Austausch. Für die, die gerne Austausch mögen. Du kannst auch einfach nur in Gruppe sein, in der Du die Meditationen empfängst. Du bist so oder so eingeladen ganz in Deinem Tempo zu reisen.
Die Audios werden alle Überschriften haben, so dass Du sie leicht erkennen und wiederfinden kannst. Es wird längere und kürzere Meditationen geben - alle führen Dich zurück zu Deinem Körper, hier und jetzt. Es gibt Audios für Deine Herzensverbindung, Naturverbindung, welche zum Liegen und welche zum Hören mit offenen Augen und welche in Bewegung … die spezifischeren Themen klären sich auf der Reise - auch durch Euer Feedback.
Zwei OPTIONALE Live online Treffen
Wir beginnen die Reise mit einem online-live Treffen (für alle, die sich gerne begegnen möchten) und enden die Reise mit einem online-live Treffen. Eine Einstimmung und ein Ausklang mit Begegnung, Bewegung und Ruhe.
Einstimmung, Eröffnung unseres gemeinsamen Raumes: Sonntag, 14.05. von 19.00-20.15 Uhr
Ausklang, schließen des gemeinsamen Raumes in dieser Form: Dienstag, 06.06. von 18 - 19.15 Uhr
Nach der Reise bekommst Du zusätzlich noch alle Audios als Download über “Souncloud” zur Verfügung gestellt.
Beitrag & Anmeldung
Wenn Du Dich anmelden möchtest:
schick mir bitte eine Email mit dem Betreff “Mai Audio Reise”. Darin sende mir bitte:
Deine Telefonnummer (falls Du neu dabei bist)
ob Du auch in der Signal-Austauschgruppe dabei sein möchtest
ob Du bei dem live-Treffen 1 dabei sein möchtest (12.05. 19 Uhr)
ob Du bei dem live-Treffen 2 dabei sein möchtest (06.06. 18 Uhr)
Beitrag
Diese Audioreise ist für alle gedacht, die eine Sehnsucht nach ihrem Inneren spüren. Und ich weiß nun aus Erfahrung, dass manche, die im Moment mehr geben können, es möglich machen, dass andere teilnehmen können, die weniger geben können. Du kannst in der fließenden Skala von 50 - 100 € (Inklusive beider Live Treffen) wählen.
Falls 50 € im Moment zu viel für Dich sind, gib bitte, was für Dich passt.
Du kannst auch nach der Reise nochmal etwas geben.
Und falls Du mehr als 100 € geben möchtest - auch das ist Willkommen und unterstützt die Reise. Über weise bitte Deinen Beitrag auf mein Konto. Du bekommst dafür dann eine Rechnung / Quittung.
Susanne Feld
IBAN DE84 4306 0967 1085 1482 00 / GLS Bank
In Verbundenheit,
Susanne
